弟子規，謹而信，三，

弟子規，謹而信，三，

衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家，
對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則，

衣貴潔，不貴華，

我們，穿衣服，

要注重的，是清潔，而不是華麗，

上循分，下稱家，

穿衣服，

基本上，要能，符合自己的身份，

我們，

做，什麼樣的「工作」，

就「穿」什麼樣的「衣服」，

出席，

什麼樣的「場合」，

就穿戴，什麼樣的「服飾」，

再則， 

買，衣服，

要看看，家庭的，經濟能力，

因為，

除了，「衣服」，

褲子呢？包包呢？車車呢？

想要，

一身，對稱，

那，可真是，不容易啊！

更何況，

今天，穿這樣，明天呢？後天呢？

所以，

買衣服，穿衣服，

一定要，適合，家庭的經濟狀況，

否則，

不能，彰顯，自己，

恐怕，還要，被人看笑話呢！


對飲食，勿揀擇，


我們，吃飯，

要感恩，不可以過分的「挑食」，

如果，

真是，要選擇，

還是，

素食，自然，清淡一點的，好，


食適可，勿過則，


對於，

每日，三餐，

和，自己，喜歡的食物，

都要適可而止，不要吃到，過量了，


今天，談的是，

生活中的兩大重點：

一個是，吃飯，一個是，穿衣服，

吃飯，飲食，

關係，個人的「身體健康」，

不可，不慎，

穿衣，打扮，

則是，關係，個人的「心理健康」，

更要，小心的「打理」，


穿衣，

要常常，告訴自己，

我，很漂亮，

穿，什麼，都很「漂亮」！


人，

要漂亮，

心，要，先漂亮，


如果，

一顆，心，不漂亮，

都是，

貪，嗔，癡，慢，疑，

常常，

怨，恨，惱，怒，煩，

那麼，

就算是，有再多的，

名牌，精品，

恐怕，也是，包裝，不起來啊！


當然，

人要衣裝，

適當的衣服，讓我們更有說服力，

但是，

衣服，這種，說服力，是短暫的，


何況，

如果，人家愛的，是我們的衣服，

而，不是「我們」，

這樣，

我們，不是，也很可憐嗎？


所以，前賢啊，

我們，

穿衣服，

先，照顧好，自己的「心」，

衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家，

我們，

吃飯，飲食，

先，照顧好，自己的「身」

對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則，


感謝，天恩師德，謝謝大家， 

2016-0527，